"Что нельзя говорить жене" "Похудеть невозможно" - говорите вы, - это неправда! Есть лёгкий и бесплатный способ! Вот например, не поленюсь, вот люди, похудевшие этим способом: Наташа её зовут, она русская: https://m.youtube.com/channel/UC6ySmwN_K8fGGD2EKLQdEGA Ведущий, Арбен: https://m.youtube.com/channel/UCHw6-8yamesZSA6DzdGrSKA https://www.youtube.com/channel/UCmvDuz_qV9jgMDOxAl4Re5w https://m.youtube.com/channel/UCVy5jg4ryacDTWXXpV035fg Я им написал в ютубе, сам, это точно, то что сейчас вам пишу!!! И они после этого похудели. Эффект будет сразу. Киркоров так похудел, Милявская. Но это не точно. Расскажите зрителям, если похудеете. Ешьте, что хотите. Голодать не надо, это даже вредно. Но просто добавьте в рацион антибактериальные растения. Самый сильный это чеснок. Простейший и эффективнейший способ называется ЧЕСНОК ПО МЕТОДУ ЧИНГИСХАНА. На ютубе много роликов... "Как убрать отёк. Для разового приема понадобится чеснок (200 граммов) и вода или сок (около 2 литров). (Так пишут, но я думаю, что тут очень много, что можно взять меньше чеснока, эффект все равно будет.) Нарежьте чеснок кусочками или пластинками. Перед употреблением разложите стакан чеснока в таком виде на тарелке, он немного подсохнет и глотать его будет легче. Принимают «монгольский» чеснок на ночь, спустя 2 часа после приема пищи. Глотайте, не разжевывая (!!!!!), одновременно выпивая сок." Смысл простой: чеснок подавляет бактерии по всему желудочно-кишечному тракту постепенно (а не сразу, раздражая желудок и горло). Вздутие живота ещё возможно от прилива крови к кишечнику: бактерии атакуют его, а организм защищается - получается что-то типа воспаления. Чеснок это убирает. Ещё можно попробовать вместо чеснока (например, если запах не нравится) глотать, не жуя, другие антибактериальные овощи: морковь, лук, томаты и др. - периодически менять их, чтобы бактерии не привыкали. Этот способ не заменишь даже антибиотиками, например. Потому что они быстро впитываются в кровь и до нижних отделов жкт не доходят. Многие люди полнеют не из-за калорийности еды (!!!), а из-за вздутия живота. Органы сдавлены и поэтому не могут эффективно выводить жидкость и человек "отекает". Люди всегда ели растительную еду: ягоды, зелень, фрукты, овощи - почти всё это антибактериальное. Эта еда - она как бы уже часть тела. Убери её и уже чего-то не хватает. Нарушился многолетний природный баланс. В жкт появляются грибки, бактерии, воспаления, вздутия, отёки. К тому же это просто вкусно. И полезно. Нет минусов. Вот подробнее:
Кстати у нас на сайте есть целый раздел ЗОЖ, там мы потихоньку собираем статьи о здоровом образе жизни - https://doctormakarova.ru/category/zozh/
Не питаться. Здесь цель донести фитонциды до нижних отделов кишечника. Главное, не жевать, чтобы лечебный сок доходил до низу. А если жевать, до низу доходит только клетчатка, а сок впитывается раньше и эффект хуже.
Да, самые красивые женщины похожи на число 8. Худеть не надо. Ещё рецепт есть. Бесплатное слабительное: 2 кружки теплой воды (иногда одной хватает), соленой, но не очень сильно, как суп... сначала одну, потом через минут 20 - другую (желудок нельзя сильно растягивать), эффект ещё через минут 20... Потом просто воды попить, чтобы излишек соли вывести. И поесть. Вреда от такой процедуры не должно быть. Каждый день наверное не стоит, но раз в неделю не повредит. Но соль может вызвать сильный выброс желчи! Соль - хороший растворитель, она может растворить желчные камни, которые в таком случае превращаются в большое количество жидкой желчи. Много желчи, а значит и головная боль, может быть, поэтому надо поесть после этого. https://maksim-irku.livejournal.com/9371.html
Я думаю Макаровой больше всего подойдёт именно кетодиета. Это соответствует и её характеру, и организму. Один раз читал такое, один гражданин жарит в плите мяса 1,5 кг. Говорит ему это на неделю хватает. Плюс естественно салаты и немного сыра. Это да, такое питание конечно способствует наращиванию мышечной массы без жира.
