Хожу в зал и нещадно пашу там над собой минимум 4 раза в неделю. Собственно меня вопрос заинтересовал, как и многих других любителей железа. Читал, что сразу после секса\мастурбации у мужчин в крови повышается концентрация пролактина, в связи с чем может наступить чувство вялости и разбитости. По этой причине зачастую рекомендуют воздерживаться от секса\мастурбации в тренировочный день до тренировки. У меня такой вопрос. В течение какого времени после секса уровень пролактина у мужчин приходит в норму? И есть ли какие-нибудь объективные исследования по этому вопросу?
