Привет всем мужчинам! Тебе за 30? У тебя уже появился живот или есть лишний вес? Тогда эта новая статья на сайте доктора Макаровой для тебя - https://doctormakarova.ru/klimaks/muzhskoj-klimaks/
Ну и наш Калькулятор тестостерона как всегда под рукой - https://doctormakarova.ru/kalkulyator/kalkulyator-rascheta-svobodnogo-i-biodostupnogo-testosterona/
Вообще тему мужских гормонов надо хорошо знать. Иначе сложно бороться с лишним весом. Просто один спорт вряд ли поможет. Нужно всё понимать - и про спорт, и про питание, и про гормоны, и про образ жизни.
Ещё раз напомню про эту замечательную статью - Мужской климакс: возраст, лишний вес, лечение | Доктор Макарова