Вот специально сделал на сайте доктора Макаровой раздел 'ЗОЖ'. Чтобы писать или копировать там статейки просто о здоровой жизни. Вот например тема - сколько шагов в день нужно проходить? Оказывается уже есть вполне научные исследования - https://doctormakarova.ru/zozh/skolko-nuzhno-shagov/ Хорошая новость для лентяев. 2700 шагов в день вполне достаточно.
