1. 30.08.2017 Екатерина Вячеславовна Макарова выходит из отпуска! +7 (495) 220-2531 doctormakarova.ru
    Скрыть объявление

Образ жизни во время беременности

Тема в разделе "Беременность и менструация", создана пользователем doctormakarova, 30 янв 2016.

?

Как вы себя чувствуете во время беременности?

  1. Вынашивание доставляет удовольствие. Я счастлива.

    1 голосов
    50,0%
  2. Я чувствую постоянную тревожность за здоровье и жизнь малыша

    1 голосов
    50,0%
  3. Я чувствую себя выброшенной на обочину жизни. Привычные образ жизни мне недоступе!

    0 голосов
    0,0%
  4. Пока не поняла свои чувства

    0 голосов
    0,0%
  1. doctormakarova

    doctormakarova Administrator Команда форума

    Сообщения:
    872
    Симпатии:
    234
    Пол:
    Женский
    Город:
    Москва
    Беременность - это физиологическое состояние, но и геройский шаг. А роды - вообще подвиг. Поэтому, с одной стороны, беременная - это здоровый человек и полноценный гражданин. Поэтому она может и должна отдыхать и работать, выполнять свои обязанности и определенную физическую нагрузку. С другой стороны, образ жизни беременной - это образ жизни с некоторыми ограничениями. Это не просто золотая середина во всех аспектах, это еще и целенаправленное оберегание себя от чрезмерных нагрузок, от рисков, от агрессивных факторов окружающей среды.
    Да... Довольно замысловатая картина нарисовалась. И как жить беременной после этого?
     
  2. doctormakarova

    doctormakarova Administrator Команда форума

    Сообщения:
    872
    Симпатии:
    234
    Пол:
    Женский
    Город:
    Москва
    Очень многие боятся располнеть во время беременности. А многие не боятся, а просто полнеют. А еще многие боятся, но все равно полнеют.
    Дело в том, что прогестерон, один из главных гормонов, поддерживающих беременность, обладает нужным эффектом создания правильного настроения беременной мамы. Прогестерон - это основной гормон, без которого невозможно сохранение и развитие беременности в 1 триместре. Благодаря прогестерону осуществляется рост матки и расслабление ее мускулатуры, регулируется обмен веществ женского организма в направлении поддержания беременности. Например, прогестерон подавляет работу иммунной системы распознавать генетический материал плода, как чужеродный. И еще прогестерон отвечает за безопасность плода во чреве матери. А это запасы и энергоресурсы. Поэтому прогестерон способствует накоплению жировой ткани. Дело в том, что обмен веществ беременной направлен на повышенную выработку энергоресурсов. При этом у самой женщины возможность использовать собственные ресурсы снижена (нарушается толерантность тканей к инсулину), зато все это идет на рост и функционирование плода. И прогестерон создает такой фон жизнедеятельности беременной, чтобы энергия не иссякала. Вот поэтому все беременные безмятежно счастливы (создает настроение эйфории), больше спят (потому что быстрее утомляются) и больше кушают (потому что лучше аппетит). Если присмотреться, то у женщин с хорошим гормональным фоном все эти же эффекты прослеживаются во 2 фазе цикла. И это неудивительно, ведь прогестерон - это не что иное, как гормон секреторной фазы цикла (связан с функционированием желтого тела).
    Но. Эффекты прогестерона - это не приговор безупречной фигуре. Не надо терять голову и поощрать кусочничство. Давайте зрело и трезво оценивать свой статус. В 1 триместре потребление калорий должно быть таким же, как и до беременности. Поэтому никаких поощрений, долой дополнительные десерты, избегать перекусов. Держите себя в руках. Ни один врач в здравом уме и трезвой памяти не предложит диету для снижения веса женщине с беременностью. НО, дисциплинированно относиться к своему здоровью обязана каждая будущая мама.
    Мое видео даст некоторое рациональное зерно, как регулировать питание и на чем сэкономить калории.
    А самое главное, помните. Излишняя прибавка веса во время беременности грозит нарушениями углеводного обмена у будущего малыша и предрасположенностью к сахарному диабету 2 типа в зрелом возрасте. А зачем нашим деткам дополнительные проблемы? Ни к чему. Значит, будем ответственно подходить к питанию и следить за весом.
     
    Oleg и Мариша нравится это.
  3. doctormakarova

    doctormakarova Administrator Команда форума

    Сообщения:
    872
    Симпатии:
    234
    Пол:
    Женский
    Город:
    Москва
    А вот и он! Ролик в тему!
     
  4. Taurus

    Taurus Постоянный

    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    29
    Пол:
    Мужской
    А моя доченька, наоборот, худеет во время беременности. Не то что она сбавляет вес, а сама по себе. И лицо похудело, и ноги и фигура. Хотя мы её много ругали перед беременностью, что она полнеет. Вес она набирает, а сама внешне худеет.
     
  5. Oleg

    Oleg Administrator Команда форума

    Сообщения:
    1.386
    Симпатии:
    266
    Пол:
    Мужской
    Город:
    Одесса
    Тогда наверное не худеет, а хорошеет, стройнеет. )))
     
  6. doctormakarova

    doctormakarova Administrator Команда форума

    Сообщения:
    872
    Симпатии:
    234
    Пол:
    Женский
    Город:
    Москва
    До и после протокола ЭКО

    Какой стиль и образ жизни должен быть выбран женщиной до и после ЭКО протокола? Как себя вести в этот ответственный период? Я, наверное, вас удивлю, но образ жизни в период протокола ЭКО ничем не отличается от обычных приготовлений женщины к планируемой беременности. А это:

    • Отказались от курения и алкоголя
    • Уточнили, есть ли у вас прививка от краснухи
    • Минимизировали нагрузки в спортзале
    • Разнообразили рацион за счет овощей, фруктов и белковых продуктов, но мягкие сыры и домашнее козье и коровье молоко избегаем!
    • Не знакомимся с новыми кошечками и собачками
    • Прошли обследование на TORCH инфекции и ИППП, сделали флюорографию
    • Будущий папа сдал спермограмму
    • Будущая мама контролирует овуляцию
    • Отрегулировали сексуальную активность в соответствии с овуляцией, примерно через день, ни каждый день и раз в месяц
    • Прекратили предохраняться!
     
  7. alexdn

    alexdn Administrator Команда форума

    Сообщения:
    1.825
    Симпатии:
    252
    Пол:
    Мужской
    Город:
    Москва
    До и после протокола ЭКО, вот видео -

     
  8. галина

    галина Пользователь

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    скажите с этой спермаграммой можно забеременеть Воздержание 5 дней
    Объем 1,8, норма 2,0-5,0
    Цвет бело-сероватый, норма бело-сероватый, Разжижение 50минут, норма до 60мин..
    Вязкость 0,9см, норма до 2см... рН7,3, норма 7,2-8,0..
    Липоидные тельца мало, норма много.. Слизь-... Лейкоциты 3-5 в п/з, норма до 3-5 в п/з... Эритроциты -.... Кол-во сперматозоидов в 1мл 241млн./мл, норма 20млн./мл и более.... Общее количество сперматазоидов 241 млн, норма40млн. и более...
    Жизнеспособность сперматозоидов (%живых) 60%, норма 50% и более..
    Подвижность 31%, норма 50% и более..
    Активно подвижные (А) 10%, норма 25% и более..
    Малоподвижные с прямолинейным движением (В) 16%, норма 10-20%...
    Малоподвижные с непоступательным движением (С) 5%, норма 10-20%

    Неподвижные (D) 69%, норма 10-20%..
    Общее число функциональных сперматозоидов 96%
    Морфологически нормальные 40%, норма 14% и более..
    Морфологически измененные 60%
    Клетки сперматогенеза -
    Агглютинация сперматозоидов -
    Агрегация сперматозоидов ++,норма отсутствует..
    Тест на антитела (MAR IgG) ,<50% , норма менее 50%
     
  9. галина

    галина Пользователь

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
  10. alexdn

    alexdn Administrator Команда форума

    Сообщения:
    1.825
    Симпатии:
    252
    Пол:
    Мужской
    Город:
    Москва
    Чёрт, надо будет и свою хоть раз сдать, а то мне уже интересно.. что там у меня.
     
  11. галина

    галина Пользователь

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    Это анализ моего мужа , я не могу забеременеть 3 года неполучается у нас.
     
  12. doctormakarova

    doctormakarova Administrator Команда форума

    Сообщения:
    872
    Симпатии:
    234
    Пол:
    Женский
    Город:
    Москва
    Это астенозооспермия. Подлечиться надо бы. Но анализ, в целом, неплохой, перспективный. Можно заниматься
     
  13. галина

    галина Пользователь

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    А забеременость возможна, мы еще не ходили к врачу
     
  14. галина

    галина Пользователь

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    У меня не получается забеременеть
     
  15. галина

    галина Пользователь

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
  16. doctormakarova

    doctormakarova Administrator Команда форума

    Сообщения:
    872
    Симпатии:
    234
    Пол:
    Женский
    Город:
    Москва
    Астеноспермию можно и нужно лечить. А почему вы 3 года не можете забеременеть и до сих пор не ходили к врачу?
     
  17. галина

    галина Пользователь

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    Незнаю от него не могу наверное
     
  18. галина

    галина Пользователь

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    Я читала в интернете что при астенозооспермии беременность маловероятна
     
  19. галина

    галина Пользователь

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    Он выпивает много
     
  20. галина

    галина Пользователь

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    А как ее лечить?